Une douleur au derrière après une sortie peut vite casser le plaisir de rouler. La bonne nouvelle ? La plupart des causes de douleur liée à la selle se corrigent facilement. Découvre ce qui se cache derrière l’inconfort – et comment retrouver des sorties sans douleur.

Que tu participes à ton premier triathlon ou que tu cherches à gagner quelques minutes lors de ton prochain IRONMAN, le choix de ta combinaison peut faire toute la différence en natation. Avec autant d’options disponibles, chacune prétendant être rapide, chaude, souple et flottante, choisir la bonne n’est pas une mince affaire.

Pour la plupart des débutants, la question de quoi porter pour un triathlon est simple : une combinaison tri est l’option tout-en-un la plus facile, car elle convient à la natation, au vélo et à la course sans nécessiter un changement complet de tenue.

L’entraînement en mésocycle est l’un de ces termes qui paraît plus compliqué qu’il ne l’est vraiment. En français simple, cela signifie simplement un bloc d’entraînement ciblé à l’intérieur d’un plan plus large. En général, ce bloc dure environ 4 à 6 semaines et s’articule autour d’un objectif principal, comme améliorer l’endurance aérobie, faire monter le FTP, affiner le VO2max, développer la puissance spécifique course ou ajouter de la force sans tout perturber autour.

Le cyclisme d'intérieur est votre bouée de sauvetage pour rester en forme, surtout lorsque la météo se ligue contre vos sorties à vélo. Malgré tout, il peut être compliqué de trouver le bon home trainer, tant il y a de modèles proposés. Ce guide a pour objectif d'identifier vos besoins, vos objectifs et vos goûts, afin de vous fournir des suggestions et vous guider pour créer le sanctuaire ultime d'entraînement à domicile.

Choisir ton prochain vélo commence par choisir la bonne marque. Des géants mondiaux aux spécialistes boutique les plus innovants, voici les meilleures marques de vélos en 2026 : celles auxquelles les cyclistes continuent de faire confiance, les modèles qui tiennent leurs promesses et les entreprises qui façonnent l’avenir du vélo de route, du gravel, du VTT et du triathlon.

Tu recherches la meilleure app de cyclisme en intérieur pour 2026 ? Que tu poursuives des objectifs de remise en forme, que tu t’entraînes pour une compétition ou que tu souhaites simplement parcourir des itinéraires pittoresques depuis chez toi, ce guide compare ROUVY, Zwift, TrainerRoad et FulGaz pour t’orienter dans ton choix.

Une question majeure préoccupe le monde du cyclisme : doit-on choisir un système de rapports mécanique traditionnel ou un groupe électronique de pointe ? C'est un choix auquel tout cycliste est confronté et qui peut avoir un impact énorme sur votre expérience à vélo. Dans ce guide, nous détaillerons les rudiments de chaque option. Que vous soyez un cycliste chevronné en quête de modernisation ou un débutant dans le monde du cyclisme, nous vous aiderons à comprendre les différences entre les groupes mécaniques et électroniques. D'ici la fin du guide, vous saurez lequel vous convient le mieux afin de faciliter vos aventures cyclistiques et les rendre plus agréables. En route !