ROUVY ist die Plattform, auf der du die virtuellen Versionen offizieller Triathlon-Radrouten fahren kannst. Erkunde sorgfältig das Gelände, das dich erwartet, baue dir dann eine Tempostrategie auf, der du vertrauen kannst. Am Wettkampftag wirst du deinen Plan umsetzen können, statt einfach nur zu reagieren.
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ROUVY: DAS RAFFINIERTE GEHEIMNIS FÜR DEINEN TRIATHLON-ERFOLG
Du kannst hier mit der ROUVY-App die offiziellen Routen für die Disziplin Radfahren bereits vorab erkunden, du kannst strukturierte Workouts absolvieren und ohne Unterbrechungen trainieren. Übernimm die Verantwortung für deine Triathlon-Vorbereitung und beginne mit einer 7-tägigen kostenlosen Testversion.
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DIE ROUTE FÜR DAS RADFAHREN BEREITS VOR DEM WETTKAMPFTAG KENNEN
FAHRE DIE OFFIZIELLEN RADROUTEN DER RENNEN BEI DIR ZU HAUSE
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TRAINING MIT PRÄZISION. GEZIELT FORTSCHRITTE ERREICHEN.
ROUVY kombiniert strukturierte Workouts mit den von Trainern entwickelten Trainingsplänen, um dich optimal zu unterstützen. Mit Intervalltraining und ERG-gesteuerten Workouts, die ohne Unterbrechung ausgeführt werden können, kannst du deine Leistung, dein Tempo und deine Ausdauer verbessern. Damit stellst du sicher, dass jede Trainingsbelastung genau wie von dir vorgesehen ausgeführt wird.
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Workout
Long-lasting Over Unders | Sam Long
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Trainingsplan
Block 1: Half-Distance Triathlon
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Mehr als 100 offizielle IRONMAN Routen
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Mehr als 30 Challenge Family Routen
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Upload deiner Favoriten
7 ARGUMENTE, UM FÜR DEN NÄCHSTEN TRIATHLON AUF ROUVY ZU TRAINIEREN
Du kannst jeden Abschnitt der Route präzise absolvieren, ohne Unterbrechungen wegen Behinderungen durch Verkehr oder Gelände
Du kannst deine Aero-Position trainieren und stärken, um länger, bequemer und effizienter zu fahren
Die offiziellen Rennstrecken für das Radfahren kannst du vorab fahren, um so Tempo, Leistung und Strategie für den Renntag zu optimieren
Die strukturierten Trainingspläne, die von erfahrenen Trainern und Experten erstellt wurden, stehen dir zur Verfügung
Du kannst individuelle Workouts von deinem Trainer hier importieren und sie präzise absolvieren
Du hast die Möglichkeit, deine Ernährungsstrategie zu perfektionieren, indem du die Ernährung hier unter Bedingungen testest, die einem Wettkampf gleichen
Du kannst deine begrenzte Trainingszeit optimal für die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen aufteilen
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EIN TRAINING, DAS AUF DEINEN DATEN BASIERT
Nutze die personalisierten Trainingspläne, die dir in der ROUVY Companion App angeboten werden. Das sind Pläne, um dein Tempo zu steigern oder deinen FTP-Wert zu verbessern. Gib dort deine relevanten Daten ein, und du erhältst einen auf dich angepassten Trainingsplan.
DIESE WELTKLASSE TRIATHLETEN VERTRAUEN AUF ROUVY
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Frederic Funk erhält sich mit ROUVY seine Explosivkraft beim Radfahren.
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Sam Long bewahrt sich seine IRONMAN Bestform mit ausgedehnten Fahrten auf ROUVY.
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Steph Clutterbuck trainiert auf ROUVY, so kann sie konstant dranbleiben, egal wie das Wetter ist, oder wenn Reisen dazwischenkommen.
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Kat Matthews nutzt ROUVY, um ihren Vorsprung auf der Radroute zu halten.
FUNKTIONIEREN DEIN SETUP UND DEINE AUSRÜSTUNG MIT ROUVY?
Beantworte bitte kurz drei Fragen zu deinem Trainer, deinen Sensoren und dem Gerät mit Bildschirm, was du zum Fahren verwendest. Wir teilen dir unverzüglich mit, ob so alles bereit zum Fahren ist oder ob du noch eine Kleinigkeit ändern musst.
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