ROUVY ist stolz darauf, der virtuelle Radpartner von Lidl-Trek und Team Visma | Lease A Bike zu sein, der realistisches Indoor-Training und Rennvorbereitung bietet. ROUVY-Fahrer können mit einigen der besten Workouts dieser Profis trainieren, um ihren Vorsprung zu halten!
BRING DEIN RADFAHREN MIT INDOOR-WORKOUTS BEI ROUVY AUF HOCHTOUREN
Mit den zahlreichen Workouts in der ROUVY Indoor-Cycling-App bleiben deine Beine das ganze Jahr über in „Fahrradform“. Egal, welches Ziel du verfolgst, diese Trainingseinheiten auf echten Strecken werden dir helfen.
DAS TRAINING AUF DEN ECHTEN ROUTEN VON ROUVY WIRD DIE
das ganze Jahr über fit zum Fahren
ES GIBT EIN Workout FÜR DICH
In der ROUVY App kannst du aus Workouts wählen, die deine VO2max, Kletterleistung, Trittfrequenz und mehr verbessern. Verbessere deine Fitness auf echten Strecken aus aller Welt.
BEREITE DICH AUF DEINE FAHRTEN IM FREIEN VOR
Mit den Workouts von ROUVY bleibst du in Form und bist immer bereit für die große Wochenendtour mit Freunden. Während der Woche lassen sich leicht ein paar 30- oder 40-minütige Trainingseinheiten einschieben – auch wenn dein Terminkalender nur wenig Zeit zulässt.
VORTEILE VON INDOOR CYCLING
Lass dich nicht vom Wetter abhalten, zu fahren! Der Wetterbericht sagt Regen oder Schnee voraus? Oder ist es vielleicht zu heiß, um im Freien zu fahren? Dann bist du bei ROUVY genau richtig. Es ist einfach, weiterzumachen!
So machst du ein Workout
Was du über die Workouts wissen musst - wie du dich vorbereitest, was die Daten auf dem Bildschirm bedeuten und wie du die Workouts richtig verwendest
VON PROFIS ENTWICKELTE TRAININGSPLÄNE
Andy Schleck Trainingsplan
Andy Schleck, Gewinner der Tour de France 2010, stellte einen Plan auf, der Radfahrern helfen soll, „einen bionischen Körper aufzubauen und für jede körperliche Herausforderung gerüstet zu sein“. Beinhaltet die Etappen der La Vuelta.
JoSÉ Hermida Trainingsplan
Dieser Plan wurde von José Hermida aus Spanien, einem Silbermedaillengewinner bei den Olympischen Spielen 2004, entwickelt und wird deine allgemeine Fitness mit zwei Einheiten pro Woche über einen Zeitraum von sechs Wochen verbessern.
Steigere deine FTP mit Lidl-Trek
Dieser Trainingsplan wurde vom Lidl-Trek-Team für Fahrer mit der ROUVY Indoor-Cycling-App entwickelt und bietet strukturierte Workouts, um deine FTP zu erhöhen.
Rouvy-Preispläne
Genieße unbegrenztes Indoor-Fahren mit einem Abonnement. Alle ROUVY-Abos beginnen mit einer kostenlosen, 7-tägigen Testversion und werden dann zum vollen monatlichen oder jährlichen Preis abgerechnet. Du kannst jederzeit kündigen.EINZEL
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jährlich abgerechnet
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jährlich abgerechnet
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IN DREI EINFACHEN SCHRITTEN ZUM LOSFAHREN
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Die ROUVY-App ist auf PC, Mac, iPad, Android, iPhone und Apple TV verfügbar.
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Verknüpfe deinen Trainer
Beim ersten Öffnen der App wird dein Trainer automatisch verknüpft.
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Fahre los
Stell dir einen Ort vor, den du schon immer mal mit dem Fahrrad erkunden wolltest, und mach dich auf den Weg.
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Häufig gestellte Fragen
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