Bist du bereit für ein neues Abenteuer, das dich an deine Grenzen bringen wird? Suchst du nach etwas, das dein Fahrradfahren auf ein neues Level anhebt? Dann solltest du einen Triathlon ausprobieren! In diesem Artikel liefern wir einen grundlegenden Überblick und nennen dir fünf Gründe, warum du es in dieser Saison versuchen solltest.

Spitzenleistung erbringst du beim Radfahren, nachdem du dich in die Pedale eingeklickt hast – nur die Grundlage dafür beginnt bereits vorher auf deinem Teller. Von der Erfassung der Makronährstoffe bis hin zur KI-gestützten Mahlzeitenplanung: Die besten Ernährungs-Apps von heute unterstützen Radfahrer dabei, sich smarter zu ernähren, sich schneller zu erholen und mehr aus jeder ROUVY-Trainingseinheit und jeder Outdoor-Fahrt herauszuholen.

Falls du deinen Radsport ernsthaft betreibst und du entschlossen bist, deine Fitness zu verbessern, dann ist die Verwendung eines Trainingsplans als wesentlicher Bestandteil deines Übungsprogramms der beste Weg, um deine Ziele zu erreichen, und um dich auf einem höheren Niveau zu behaupten. In dieser praktischen Anleitung findest du alles, was du über die Wahl des richtigen Trainingsplans wissen musst.

Das Rennradfahren ist für Einsteiger im Radsport nach wie vor die effizienteste Methode, um Ausdauer und Geschwindigkeit aufzubauen. In diesem Artikel erfährst du, worauf es ankommt, wenn du dir ein zuverlässiges und preisgünstiges Rennrad zulegen möchtest, ohne dabei Kompromisse bei der Leistung hinnehmen zu müssen.

Der Sommer ist da (zumindest auf der nördlichen Erdhalbkugel) und du fragst dich vielleicht, ob du dein ROUVY-Abonnement verlängern sollst. Nur weil du das Fahren draußen genießt, bedeutet das nicht unbedingt, dass du nicht sogar das Beste aus beiden Welten haben kannst und auch drinnen weiterfährst. Draußen zu fahren bedeutet nicht zwangsläufig, dass du keine Indoor App hast, um das Fahren dort zu genießen. Hier sind 10 Gründe, mal darüber nachzudenken, ROUVY das ganze Jahr über zu nutzen.

Mmh.... Kaffee. Ob du nun ein leidenschaftlicher Radsportler oder Kaffeetrinker (oder beides!) bist, so bist du dir wahrscheinlich über die enge Verbindung dieser beiden äußerst beliebten Freizeitbeschäftigungen bewusst. Radsport und Kaffee haben eine besondere Beziehung entwickelt, was sowohl die Geschichte, die Kultur, die Wissenschaft als auch den gesundheitlichen Nutzen angeht. Schnappen wir uns also unsere Helme und Tassen und erfahren mehr darüber.

Die Grand Tours des Radsports - Tour de France, Giro d'Italia und La Vuelta - gelten als die prestigeträchtigsten Veranstaltungen im Radsport. Sie werden von Fahrern, Fans und den Medien verehrt. Aber was macht sie so einzigartig, und wo steht La Vuelta im Vergleich zu ihren beiden älteren Rivalen?