Budování pozitivních návyků je hlavně o konzistenci. Zúčastní se poklidných plánovaných jízd ve skupině a trénuj, jak potřebuješ. Vyber si jízdu pro daný den a patřičně si ji užij.
Úroveň úsilí: 2 - 2.5 W/kg
Klidné jízdy
Týdenní plánované nenáročné jízdy pro ty, kteří s indoor cyklistikou teprve začínají.
Pondělní kritérium
Pondělní kritérium sestává ze 3 až 10 kol, která tě připraví na nadcházející týden. Jezdci se drží v hlavním pelotonu, a pokud náhodou odpadneš, můžeš se k pelotonu znovu připojit v dalším kole.
Úroveň úsilí: ukaž, co v tobě je
Středeční kritérium
Pod označením kritérium se skrývá rychlý závod o 3 až 10 kolech, který ti rozproudí krev v žilách. Každé kolo se jede na rovinaté trati dlouhé 1,5 až 3 kilometry.
Úroveň úsilí: ukaž, co v tobě je
Páteční spoločenský závod
Je pátek a to znamená jediné – je čas vyrazit ven s ostatními! Odstrartuj svůj víkend zábavnou formou a poznávej nové lidi. Možná ti to dá trochu zabrat, ale po skončení si můžeš za odměnu zajít na pivo nebo dvě. A pokud zrovna nemáš náladu nebo se obáváš, že nezapadneš – neboj se, lídr skupiny ti pomůže držet krok s ostatními, aby nikdo nezůstal pozadu.
Úroveň úsilí: 2 W/kg
Páteční kritérium
Připrav se na okamžitou akci. Pod označením kritérium se skrývá krátký a rychlý závod o 3 až 10 kolech o délce 1,5 až 3 km.
Úroveň úsilí: víc než se 100 % se přeci vydat nemůžeš, nebo snad ano?
Poklidná sobota
Pro ty, kteří mají rádi poklidné soboty, máme tu pravou jízdu. Tato nenáročná trasa nabízí řadu krátkých kopců a kopečků, ale nic náročného. Lídr skupiny ti bude navíc celou cestu pomáhat a nikoho nenechá pozadu.
Úroveň úsilí: 2,0 W/kg
ZAČNI JEZDIT VE TŘECH SNADNÝCH KROCÍCH
1
Krok 1: Vytvoř si účet
Vytvoření účtu trvá jen pár vteřin. Tak neváhej a získej přístup ke všem funkcím, využij bezplatnou sedmidenní zkušební dobu a naskoč do sedla!
2
Krok 2: Připoj si trenažér
Připoj si kompatibilní chytré indoor kolo, trenažér s přímým přenosem nebo klasický trenažér v pár jednoduchých krocích.
3
Krok 3: Začni jezdit
Hotovo! Tvá sedmidenní zkušební doba začne spolu s tvou první jízdou. Tak na nic nečekej a začni si užívat živé závody, jízdy a více než 10 000 reálných tras ještě dnes!
1
Krok 1: Vytvoř si účet
Vytvoření účtu trvá jen pár vteřin. Tak neváhej a získej přístup ke všem funkcím, využij bezplatnou sedmidenní zkušební dobu a naskoč do sedla!
2
Krok 2: Připoj si trenažér
Připoj si kompatibilní chytré indoor kolo, trenažér s přímým přenosem nebo klasický trenažér v pár jednoduchých krocích.
3
Krok 3: Začni jezdit
Hotovo! Tvá sedmidenní zkušební doba začne spolu s tvou první jízdou. Tak na nic nečekej a začni si užívat živé závody, jízdy a více než 10 000 reálných tras ještě dnes!
Produkt
Společnost
Copyright ©2025, VirtualTraining s.r.o. Všechna práva vyhrazena.