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Rutas
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ENTRENA DE FORMA MÁS INTELIGENTE Y PEDALEA CON MÁS FUERZA CON ROUVY
En ROUVY puedes entrenar con un propósito. Sin importar tu nivel actual, la combinación de entrenamientos guiados y rutas reales de la aplicación te ayudará a alcanzar tus objetivos de ciclismo y fitness.
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TU PLAN PARA IR MÁS RÁPIDO EMPIEZA AQUÍ
Mejora tu forma física y tu rendimiento ciclista en todos los aspectos con más de 700 entrenamientos estructurados y planes de entrenamiento diseñados por entrenadores y ciclistas profesionales. Sigue progresiones probadas, mantén la constancia y desarrolla la fuerza, la resistencia y la velocidad que necesitas para triunfar.
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Plan de entrenamiento
PLAN PRO: LIDL-TREK
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Plan de entrenamiento
MEJORA TU FTP
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Entreno del día
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Sube tu ruta favorita
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Genera planes de entrenamiento personalizados según tus objetivos.
Puedes indicarle a la aplicación ROUVY Companion tu objetivo, tu FTP actual y tu horario, y te generará un plan de entrenamiento personalizado. Hay opciones para aumentar tu FTP o mejorar tu velocidad.
Entrenamiento estructurado, totalmente integrado
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Diseñados por profesionales
Entrenamientos estructurados para FTP, VO2 MAX, sprints, puertos y mucho más. Combina intervalos ERG con ascensos reales para un entrenamiento eficaz.
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Progreso basado en datos
Puedes importar automáticamente tus planes de entrenamiento a ROUVY y ejecutarlos recorriendo pendientes reales en rutas ultrarrealistas de todo el mundo.
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Planes personalizados
Puedes crear tu propio plan de entrenamiento personalizado en la ROUVY Companion App, diseñado específicamente para ayudarte a aumentar tu velocidad o mejorar tu FTP.
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IMPORTA ENTRENAMIENTOS DE CICLISMO PERSONALIZADOS de otras aplicaciones.
Puedes sincronizar ROUVY sin problemas con las principales plataformas de entrenamiento como Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks, Wahoo y muchas más. Además, es fácil importar entrenamientos de estas y otras aplicaciones, lo que te permite incorporar el ciclismo indoor a tu estrategia de entrenamiento general.
6 razones para entrenar CON LA APLICACIÓN DE CICLISMO INDOOR DE ROUVY
Puedes recorrer miles de rutas ultrarrealistas que hacen que cada salida sea diferente
Puedes aprovechar entrenamientos diseñados por expertos y planes de entrenamiento de varias semanas
Puedes crear planes de entrenamiento personalizados basados en tus métricas y objetivos específicos
Puedes sincronizar datos e importar entrenamientos desde plataformas como Strava, GARMIN Connect, TrainingPeaks, CoachCat, Final Surge, Humango, Map My Fitness y muchas más
Puedes adaptar la app a tu nivel físico gracias a nuestra interfaz personalizable
Puedes ponerte a prueba en circuitos de carreras profesionales y en las subidas más emblemáticas del mundo
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Entrena en las MISMAS RUTAS QUE LOS PROFESIONALES
Recorre rutas emblemáticas de carreras profesionales como las Spring Classics, el Giro de Italia, la Vuelta a España y muchas más. Experimenta los puertos, el terreno y el ambiente de carrera que ponen a prueba a los mejores del mundo, añadiendo un nuevo nivel de intensidad a tus entrenamientos.
Los mejores profesionales confían en ROUVY para sus entrenamientos en interiores.
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Wout van Aert, del equipo Visma | Lease a Bike, confía en ROUVY para prepararse para las carreras
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La estrella de IRONMAN, Sam Long, mantiene su ventaja con largos paseos en ROUVY
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El campeón de cronoescalada Andrew Feather sigue con su entrenamiento de potencia en ROUVY
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El triatleta Frederic Funk mantiene su explosiva potencia en bicicleta gracias a ROUVY.
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Entrena como Victor Campenaerts del Team Visma | Lease a Bike en ROUVY
¿TU EQUIPO ES COMPATIBLE CON ROUVY?
Responde a tres preguntas rápidas sobre tu rodillo, tus sensores y la pantalla que usas mientras pedaleas. Te diremos al instante si ya estás listo para empezar o si necesitas algún accesorio adicional.
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PREGUNTAS FRECUENTES
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