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Nel ciclismo, l'allenamento strutturato è uno dei modi più efficaci per migliorare la tua forma fisica. Dov'è il posto migliore per fare un allenamento ciclistico strutturato, potresti chiedere? Certo, è a casa, nella tua caverna del dolore, su ROUVY. È qui che puoi avere un maggiore controllo sull'ambiente e concentrarti solo sul tuo allenamento.
Presentiamo gli allenamenti ora in ROUVY. Iniziamo con una nuova fantastica interfaccia utente con meno categorie per mantenere l'offerta degli allenamenti semplice. Stiamo già lavorando con ottimi coach per offrirti nuovi contenuti freschi. E puoi comunque accedere all'intera libreria degli Allenamenti su Mio ROUVY.
Puoi anche collegare il tuo account TrainingPeaks nella sezione Cloud di Mio Rouvy e caricare i tuoi allenamenti quotidiani su ROUVY. Verranno visualizzati nella categoria TrainingPeaks.
Cosa c'è di nuovo
Abbiamo creato un'interfaccia utente completamente nuova che sarà facile da usare, incorporando al contempo la facilità d'uso semplificando le attività e comunicando in modo chiaro e semplice cosa fare. Stiamo ancora lavorando su Apple TD V, che arriverà entro la fine dell'anno, quindi per ora gentilmente abbi pazienza con noi. Fino ad allora, sentiti libero di provare la nuova funzionalità Allenamenti su qualsiasi altro dispositivo/piattaforma. Abbiamo anche creato una schermata Allenamenti completamente nuova che ti permetterà di
- ricevere feedback in tempo reale sul tuo impegno
- vedere quanto stai seguendo gli intervalli prescritti
- controllare l'allenamento con pulsanti facili da usare rendendolo più facile o più difficile a seconda di come ti senti
Una volta scelto l'allenamento, puoi anche selezionare uno dei tuoi percorsi AR preferiti e divertirti a fare un allenamento nello splendido paesaggio, ad esempio, delle Alpi o dell'ambiente urbano di Londra. Il vantaggio, ovviamente, è che vedrai il tuo avatar come faresti durante qualsiasi altra corsa su ROUVY
Hai bisogno di aiuto per iniziare?
Non sai da dove cominciare? Abbiamo preparato un'introduzione al concetto di piani di allenamento plurisettimanali offrendoti un programma di 5 settimane rivolto ai principianti. Abbiamo collaborato con il nostro ambasciatore Rick Schultz di Bike Fitness Coaching per creare questo piano di cinque settimane. L'obiettivo è migliorare la tua forma fisica e farlo in modo controllato e graduale, sviluppando lentamente la tua forma fisica. Sentiti libero di controllare la categoria della prima settimana nella tua app ROUVY.
Se hai bisogno di ulteriori domande, contatta il nostro team di supporto amichevole nella pagina di supporto .